Aynı Anda Yağ Yakmak Ve Kas Gelişimini Sağlamak Mümkün Mü?

1.80 boy ve 77 kiloyum göbek bölgemde yağlanma var onar dakika olmak üzere yüksek tempoda koşu yapıyorum ancak bir yandan da yağ yakımı ve kas gelişimi sağlamak istiyorum kyani fit20den protein takviyesi kullanmaya başladım merak ettim hem kardiyo yapıp hem takviye kullanmak işe yarar mı?
http://dlvr.it/Scd491